nacional - Diário Financas

Exercício para ansiedade: “Tente um treino de 15 minutos ou mais para ‘reduzir a ansiedade’ e isso pode lhe dar o espaço que eu desejava”

Um treino de 15 minutos no estilo HIIT pode realmente ajudar a combater a ansiedade? A estilista Lauren Geall colocou o treino ABC-15 de Rachael Sacerdoti em teste. De respiração profunda e diário a ioga e meditação, a maioria das técnicas comumente sugeridas para reduzir a ansiedade envolve desacelerar. Faz sentido: quando você está estressado … Leia mais

Uma maneira inteligente de lidar com a ansiedade – cortesia do grande jogador de futebol Lionel Messi

O que separa os melhores do mundo dos 7 bilhões restantes? O talento excepcional geralmente parece um ato de revolução – uma pessoa fazendo algo de uma maneira que ninguém jamais fez antes – mas muitos talentos revolucionários são realmente construídos sobre uma base de ajustes evolutivos. Esses ajustes se desenvolvem com o tempo, muitas … Leia mais

Maneiras fáceis de ser indexado rapidamente pelo Google

Como faço para que meu site seja indexado pelo Google? O índice do Google ou indexação do Google é um banco de dados que contém todas as páginas da web que passaram pelo processo de rastreamento do Google. O Google usa esse índice para mostrar o conteúdo certo e relevante quando um usuário realiza uma … Leia mais

Como começar meu blog? Escolhendo a plataforma certa

Como começar meu blog? Escolhendo a plataforma certa. Quando iniciamos um projeto pela primeira vez, costumamos cometer vários erros muito comuns devido à falta de experiência na criação de sites ou blogs. Sempre nos perguntamos como iniciar meu blog ou projeto web? São erros muito comuns, por exemplo, escolher uma hospedagem ou um tema de … Leia mais

Os médicos começarão a rastrear a ansiedade durante os exames de rotina?

Veja por que seu médico pode perguntar sobre ansiedade em sua próxima consulta

Todas as pessoas assintomáticas com idades entre 19 e 65 anos devem ser examinadas quanto à ansiedade como parte dos exames médicos de rotina, incluindo aquelas que estão grávidas ou no pós-parto, recomendou a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA na terça-feira. Publicado no Journal of the American Medical Association, a recomendação disse que os … Leia mais

Como aumentar a receita do Google Adsense (7 etapas fáceis)

Neste artigo, vou compartilhar 7 dicas que ajudarão você a aumentar seus ganhos do Adsense em pelo menos 50%. Essas dicas são métodos testados e comprovados, então não há nada a perder e tudo a ganhar. Se você implementá-los corretamente, estará no caminho certo para taxas de cliques mais altas e mais dinheiro em sua … Leia mais

Saiba de 8 etapas simples de como otimizar seu blog para monetização

Monetizar seu blog pode ser complicado, mas não será difícil se você souber como otimizar seu blog para monetização. Embora a jornada de cada um seja única e tome alguns caminhos diferentes, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a começar no caminho certo para monetizar seu blog. 1. SEO On-Page O primeiro passo em … Leia mais

Conheça 7 dicas importantes a considerar ao escolher um tema WordPress

Conheça 8 dicas importantes a considerar ao escolher um tema WordPress

Escolher o tema WordPress certo é mais difícil do que parece, especialmente quando existem centenas de estilos diferentes para escolher. Os temas do WordPress geralmente têm várias opções de design, e isso pode levar a muita indecisão e confusão sobre qual é a melhor escolha para o seu site. Para ajudá-lo, decidimos reunir esta lista … Leia mais

O meu Telemovel android esquenta porquê? conheça 6 correções para o superaquecimento do telefone – e como evitá-lo

Seu Android pode ficar quente ao carregar seu telefone enquanto usa aplicativos de streaming ou jogos, deixando seu telefone sob luz solar direta ou deixando-o em um estojo que retenha o calor. Os telefones Android tendem a esquentar no uso rotineiro, e isso não é incomum ou problemático, a menos que você esteja fazendo algumas … Leia mais

Conheça as 5 grandes razões pelas quais os proprietários de pequenas empresas devem estar entusiasmados com o 5G

5 razões pelas quais os proprietários de pequenas empresas devem estar entusiasmados com o 5G

A tecnologia 5G é um divisor de águas não apenas para usuários individuais, mas também para a economia americana. Os dados atuais estimam que o 5G gerará até US$ 1,5 trilhão em produto interno bruto (PIB) adicional até 2025. Pesquisas também indicam que a tecnologia de próxima geração criará ou transformará até 16 milhões de … Leia mais

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